Outil, pour mesurer ton stress

Où en est ta tension ?

Cinq phrases, puis un repère qui dit si ton stress est basse, moyenne ou haute. Compte deux minutes.

Un technicien assis sur sa caisse à outils pendant sa pause coche une petite fiche au crayon ; au mur, son ombre laisse retomber les épaules.
Étoile 4 · ton stress

Tu lis cinq phrases. Pour chacune, tu règles l’aiguille sur ce qui te ressemble.

À la fin, tu vois ton niveau de stress, ce qui ressort le plus et un geste à essayer aujourd’hui. L’aiguille et la vitre illustrent ce niveau.

Cadran du baromètreQuatre positions, de « pas du tout » à gauche à « presque tout le temps » à droite. L’aiguille suit ton choix. Une vitre cache une image du niveau, révélée après la cinquième phrase. ?

Ton niveau apparaît derrière la vitre après la cinquième phrase. Tu ne reçois pas de note.

Ces derniers jours, c’est vrai pour toi ?

Tire l’aiguille avec le doigt ou la souris, ou clique sur une réponse. Tes réponses restent sur cet appareil si tu pars. Rien n’est envoyé.

Lis la première phrase, puis choisis ta réponse.