Change ta Manière de Te Motiver : Apprends à Être Motivé de l'Intérieur

Introduction

Te sens-tu parfois comme si tu étais sur un tapis roulant, courant aussi vite que possible, mais sans vraiment avancer ? Tu te donnes à fond jour après jour, mais sans ressentir de véritable satisfaction ou progrès dans ton travail ou dans ta vie personnelle. Tu n'es pas seul. Dans notre quête d'excellence et de succès, nous oublions souvent ce qui alimente véritablement notre feu intérieur.

Cela fait maintenant six mois que je me suis lancé un défi : développer Changebooster sur YouTube, qui vient d'atteindre 100 000 abonnés. Yes ! C'est beaucoup d'heures de travail. J'ai un emploi épanouissant et je travaille avec des équipes formidables et des coachés extraordinaires. Tu pourrais te demander : Cédric, quelle est ta motivation ? Qu'est-ce qui te pousse à préparer et à diffuser du contenu en plus d'un agenda professionnel déjà bien chargé ? Tout simplement parce que cela colle parfaitement à mes valeurs et à ma passion pour le développement personnel et professionnel.

Exploration

Aujourd'hui, nous allons explorer les ressorts de cette motivation intrinsèque à travers les principes expliqués dans Drive par Daniel Pink. Au travers de cette vidéo, nous aborderons trois clés identifiées par Pink pour booster ta motivation. Pour chaque clé, tu découvriras des solutions pour cultiver au quotidien une motivation durable et résiliente face aux défis.

Tu es sur le point d’embarquer dans une aventure qui va transformer ta manière de travailler et de vivre, tout en t’amenant vers des niveaux d’engagement et de satisfaction que tu n'aurais jamais cru possibles. Prêt à remettre en question ce que tu pensais savoir sur ce qui te motive vraiment ? Alors, c'est parti.

Laisse-moi t'expliquer la différence entre être tiré vers nos actions par des récompenses, ce que nous appelons la motivation extrinsèque, et être poussé par une force intérieure : notre motivation intrinsèque. La différence clé, soutenue par la théorie de l'auto-détermination de Deci et Ryan, est que la motivation intrinsèque, alimentée par des désirs d'autonomie, de compétence et de relation, est beaucoup plus durable et satisfaisante que la motivation extrinsèque, qui est motivée par des récompenses externes.

Pour illustrer cette différence, imaginons l’histoire d’Emma, une développeuse de logiciels talentueuse au début de sa carrière. Emma est principalement motivée par des récompenses externes : un bon salaire, des bonus et la reconnaissance de ses supérieurs. Elle travaille de longues heures sur des projets qui ne l’intéressent pas particulièrement. Après chaque réussite, son enthousiasme s’estompe rapidement, laissant place à un sentiment de vide. Elle se demande si toutes ces récompenses valent vraiment son temps et son énergie.

Un jour, Emma participe à un hackathon organisé par sa communauté de développeurs. Pour la première fois depuis longtemps, elle n’est pas motivée par une récompense financière ou la reconnaissance, mais par le défi de résoudre un problème complexe et la chance de collaborer avec d'autres passionnés. Elle se plonge dans le travail, oubliant les heures qui passent. Le sentiment d’accomplissement qu’elle ressent à la fin du hackathon est profond et satisfaisant d’une manière qu’aucun bonus ou promotion n’a jamais été.

Inspirée par cette expérience, Emma commence à réévaluer sa carrière. Elle réalise que ce qu’elle cherche réellement, c’est le sentiment d’autonomie dans son travail, l’opportunité de maîtriser des compétences qui l’intéressent profondément et la chance de travailler sur des projets ayant un but significatif pour elle. Emma nous enseigne une chose cruciale : courir après les récompenses externes donne une motivation éphémère. En revanche, quand nous trouvons ce qui nous motive intrinsèquement, cela transforme notre engagement, notre créativité et notre satisfaction.

C’est cette motivation intrinsèque que Drive cherche à cultiver à travers trois clés. Prêt à découvrir ce qui alimente réellement ta passion et ton engagement ? Voici comment chaque principe peut transformer ta vie.

Clé 1 : L'autonomie

Et nous commençons par la première clé : l'autonomie. Chaque matin, c'est le même rituel : le réveil sonne, tu te lèves, tu te prépares et tu sors pour te fondre dans le flot de personnes, toutes dirigées vers leur lieu de travail ou d'études. Dans ce flot, chacun semble suivre un chemin tout tracé, comme guidé par un script invisible que tout le monde a appris par cœur. Mais au fond de toi, une question persiste : est-ce vraiment tout ce qu'il y a ?

L'autonomie est notre besoin humain fondamental de se sentir maître de notre propre vie. Il ne s'agit pas simplement de travailler de manière indépendante, mais de posséder la liberté de choisir quand, comment et avec qui nous travaillons. Alors, comment peut-on satisfaire ce besoin profond d'autonomie dans notre quotidien ? Voici trois manières concrètes de prendre le contrôle de ta vie professionnelle et personnelle.

Choix des tâches avec Clara : Dans son emploi en entreprise, Clara ressentait un manque de projets ayant un impact réel. Elle a proposé un projet écoresponsable qui lui tenait à cœur, ce qui a boosté son engagement et marqué un tournant dans sa carrière. Identifie les aspects de ton travail où tu peux exercer plus de choix.
Choix de temps avec Max : Max, ingénieur logiciel de jour et musicien de nuit, a redéfini son emploi du temps en négociant des heures de travail flexibles. Cela lui a permis de se consacrer à sa passion pour la musique. Réfléchis à tes propres passions et à la manière dont tu pourrais réorganiser ton emploi du temps pour y faire plus de place.
Choix de techniques avec Sara : Sara, développeuse web, a opté pour un mode de travail nomade, travaillant depuis des cafés, des bibliothèques et des parcs. Ce changement a non seulement rafraîchi sa créativité, mais a aussi amélioré sa capacité à livrer des projets innovants. Pense aux méthodes de travail qui te conviennent le mieux.

L’histoire de Clara, Max et Sara illustre que prendre en main nos choix de vie peut transformer notre quotidien en une aventure enrichissante. Si ces histoires t’inspirent, n'hésite pas à mettre un “j'aime” et à t’abonner pour plus de contenu.

Reste avec nous, car nous plongeons maintenant dans la deuxième clé essentielle de la motivation intrinsèque : la maîtrise.

Clé 2 : La maîtrise

Tu te sens comme si tu étais coincé dans un cycle, répétant les mêmes tâches jour après jour, sans vraiment voir de progression. La maîtrise, c'est notre aspiration intrinsèque à devenir meilleur dans ce qui compte pour nous. Contrairement à un objectif à atteindre, la maîtrise est un chemin à parcourir, un processus continu d'apprentissage et d'amélioration.

Alors, comment faire pour cultiver la maîtrise ? Voici trois méthodes pour la booster :

Adopte un esprit de croissance avec Julien : Julien, jeune professionnel dans le secteur de la technologie, s'est senti limité par ses connaissances. En adoptant un état d'esprit de croissance et en consacrant une heure chaque soir à apprendre le langage Python, il a amélioré ses compétences et gagné en confiance. Identifie un domaine dans lequel tu souhaites t’améliorer et engage-toi à y consacrer du temps régulièrement.
Objectifs de maîtrise avec Élise : Passionnée de photographie, Élise souhaite devenir professionnelle. Au lieu de se fixer des objectifs de vente immédiats, elle se concentre sur l'amélioration de ses compétences techniques et artistiques. En participant à des ateliers et en lisant des livres, elle construit un portfolio impressionnant. Prends le temps de définir des objectifs de maîtrise clairs et réfléchis à ce que tu peux faire chaque jour pour progresser.
Pratique et patience avec Thomas : Thomas, enseignant de langues, rêve de maîtriser l'espagnol. En s'engageant dans une pratique régulière, il a vu ses compétences s'améliorer considérablement. Pour intégrer cela dans ton quotidien, identifie une compétence que tu souhaites développer et engage-toi à y consacrer du temps chaque jour.

Julien, Élise et Thomas nous montrent que la maîtrise est à la portée de tous, pourvu qu'on adopte un esprit de croissance, qu'on se fixe des objectifs de maîtrise clairs et qu'on s'engage dans une pratique régulière. Quelles compétences souhaites-tu maîtriser ? Comment vas-tu appliquer ces principes pour y parvenir ?

Clé 3 : Se connecter à quelque chose de plus grand

Passons maintenant à la troisième clé : se connecter à quelque chose de bien plus grand. Dans la vie, nous avons tous besoin de sentir que ce que nous faisons a de l'importance. Voici trois éléments clés pour te connecter plus facilement à quelque chose de plus grand que toi.

Identifier tes valeurs avec Nadia : Nadia, entrepreneuse passionnée par l'environnement, a changé de carrière pour se lancer dans une start-up axée sur des solutions écologiques. En alignant son travail sur ses convictions, elle a trouvé un renouveau dans sa passion. Prends un moment pour réfléchir à ce qui te passionne vraiment et comment tu peux aligner ton travail avec tes valeurs.
Contribuer au-delà de soi avec Luca : Luca, enseignant en sciences, a intégré des projets de sciences participatives dans son enseignement. Cela a enrichi l'expérience d'apprentissage de ses élèves et lui a permis de contribuer significativement à la science. Y a-t-il des projets ou des initiatives dans ton domaine qui pourraient bénéficier de ta contribution ?
Se rappeler du pourquoi avec Amina : Amina, vidéaste documentaire, a retrouvé sa motivation en se remémorant pourquoi elle avait choisi ce chemin. Le souvenir de son “Pourquoi?” a ravivé sa passion et confirmé l'impact de son travail. Lorsque tu te sens découragé, pense à la raison qui t’a poussé à commencer.

Nadia, Luca et Amina incarnent la puissance de la contribution au-delà de soi dans la recherche d'une vie et d'une carrière enrichissante. En identifiant nos valeurs, en contribuant au-delà de nous-mêmes et en nous rappelant notre pourquoi, nous pouvons trouver un sens profond dans nos actions et inspirer le changement autour de nous.

Conclusion

Tu as bien compris : abandonne l'idée que seules les récompenses externes comptent. Ce qui nous rend véritablement engagés et satisfaits, c'est la motivation venant de l'intérieur. En travaillant les principes d'autonomie, de maîtrise et de contribution, tu t’ouvres à une source de motivation bien plus profonde et durable.

Ce voyage vers la motivation intrinsèque ne transforme pas seulement ta façon de travailler, il enrichit ta vie et apporte une satisfaction qui dépasse de loin les récompenses externes. Si tu es resté jusqu’au bout, c'est que probablement les thèmes abordés te passionnent. N'oublie pas de t’abonner et d'activer les notifications pour ne manquer aucune de nos futures vidéos et faire partie de la communauté de Changebooster. Merci d'avoir choisi cette vidéo et de l'avoir suivie. Porte-toi bien et à bientôt.

Source: Voir la vidéo sur YouTube

Chaîne: Changebooster